Aksam Académie

Karaté

Code moral du Karaté Dô (空手道)

Le Karaté Dō est un Budō : il s’agit en effet d’un art martial où l’efficacité ne peut être atteinte que par l’association étroite du corps et de l’esprit.

Le préfixe “Bu” signifie la guerre mais montre en fait une main qui arrête une lance; et le suffixe “Dō” désigne la voie, le chemin qui mène à la maîtrise de soi par le travail conjoint du corps et de l’esprit.

Dans cette optique, les Budō sont régis par un code moral issu du Bushidō, la voie du guerrier : c’est ce code moral que tout Budōka s’engage à respecter aussi bien au Dōjō que dans sa vie de tous les jours. Le terme Budō peut ainsi se comprendre comme « la voie pour arrêter la lance », c’est-à-dire interrompre l’agression : il s’agit donc d’un art de défense, en quelque sorte un art de paix.

Les 12 valeurs du code moral

  1. LE COEUR (kokoro) : c’est l’harmonie de la vie des hommes,
  2. LE COURAGE (yûki)  : c’est s’engager pour une cause en surmontant sa peur.
  3. LA COURTOISIE (reigi) : c’est cultiver le respect de l’être humain.
  4. LA DIGNITÉ (songen) : c’est rester soi-même dans la défaite comme dans la victoire.
  5. LA GÉNÉROSITÉ (kankô) : c’est être dévoué et désintéressé.
  6. LA SINCÉRITÉ (makoto) : c’est s’exprimer avec son cœur et non avec son mental.
  7. L’ HUMILITÉ (kenson) : c’est toujours garder l’esprit débutant.
  8. LA SÉRÉNITÉ (reisei) : c’est rester calme et lucide quand monte la colère.
  9. LA LOYAUTÉ (chûjitsu) : c’est faire face, sans tricher, ni déguiser sa pensée, c’est la rectitude du corps et de l’esprit.
  10. L’HONNEUR (meiyo) : c’est respecter ses engagements jusqu’au bout.
  11. L’ AMITIÉ (yûkô) : c’est le plus pur des sentiments.
  12. LA PERSÉVÉRANCE (nintaï) : c’est la parfaite compagne du pratiquant.

Les professeurs

Henri FAUCHET-POLI

6ème Dan Karaté Do Shotokan
Professeur diplômé DEJEPS
46 ans de pratique
Mon parcours complet

Je débute le karaté en 1975 au Dojo de Saint-Gratien (95) sous la direction de Jacques BAHUT (7ème Dan).

J’enseigne depuis plus de 25 ans à Timing Enghien, Energie Forme et aujourd’hui exclusivement à l’ACSAM (Karaté club de Soisy-sous-Montmorency, Andilly, Margency).

Ancien juge technique et examinateur de passage de grades dans le Val d’Oise, j’ai formé des dizaines de ceintures noires au niveau du club.

Plusieurs fois Champion Départemental du Val d’Oise (combat + kata).

Membre de l’Equipe du Val d’Oise.

Champion Ile de France Kumité

Le Karaté fait aujourd’hui partie intégrante de ma vie et apparaît comme une pratique indispensable de tous les jours.

Cette passion débordante m’aide à avoir une certaine connaissance de moi-même et me permet de repousser mes limites.

L’enseignement du karaté me donne les moyens d’être dans une recherche perpétuelle de la technique et de son efficacité. Aujourd’hui encore je continue de participer en tant qu’élève à certains stages proposés par Pierre BERTHIER et d’autres experts internationaux pour enrichir et questionner ma propre pratique.

L’ambiance du club de l’AKSAM ainsi que la rencontre de gens extraordinaires m’ont aidé à me construire sur un plan personnel.

Anciens pratiquants ou futurs débutants je vous souhaite d’être toujours aussi émerveillés par cet Art Martial !

Doger LEUNG-KAM

5ème Dan Karaté Do Shotokan
Professeur diplômé DIF, CQP
38 ans de pratique
Mon parcours complet

J’ai commencé le karaté dans une école  “Joyshinmon Shorin Ryu” à l’âge de 15 ans dans mon pays natal l’île Maurice. J’ai pratiqué pendant cinq années jusqu’au niveau 1er kyu, puis arrivé en France en 1977 et n’ayant pas trouvé un club adéquat à mon style de karaté je me suis tourné vers l’art martial vietnamien le Viet Vo Dao pendant 4 ans. J’ai pratiqué par intermittence d’autres sports de combat , kung fu et boxe thai.

Je suis revenu vers le karaté en l’an 2000 et ma rencontre avec le sensei, Henri Fauchet-Poli 6ème Dan qui enseignait à cette époque au Timing Enghien fut pour moi un véritable déclic dans le karaté. J’ai tout de suite été séduit par la qualité de son enseignement, l’efficacité de son travail, son approche pratique et surtout son côté relation humaine. Son vécu et son expérience en tant qu’enseignant m’ont considérablement influencé et enrichi pour la pratique du karaté qui est devenue pour moi une véritable passion. Je n’ai depuis jamais arrêté de pratiquer, toujours assidûment, perfectionnant mes connaissances et mes techniques au fil des nombreux stages animés par des experts fédéraux et internationaux ainsi que des rencontres avec d’autres disciplines.

L’influence de mon mentor sensei, Henri Fauchet-Poli m’a toujours donné envie d’enseigner cette discipline et en 2012 j’ai obtenu mon Diplôme d’Instructeur Fédéral ce qui m’a fait ressentir le besoin d’approfondir mes compétences en tant qu’enseignant et de progresser en tant que pédagogue. Après avoir obtenu ma 4ème Dan, j’ai décidé de m’investir encore plus pour enseigner, de transmettre ma passion et les valeurs du karaté aux autres et de donner plus de mon temps pour participer au développement du club.

Ma formation de CQP  de cette année m’a donné une bonne raison de continuer dans des meilleures manières l’enseignement de la discipline Karaté.

Freddy NARANIN

6ème Dan Karaté Do Shotokan
Entraîneur enfants compétition combat

Christine JOLLY

6ème Dan Karaté Do Shotokan
Professeur DIF
Cours enfants

Règles aux examens des grades

Ceinture Jaune
Epreuves
Descriptif
Notation
KIHON
Techniques de base simples en aller et retour
/10 points
KATAS imposés
Taikyoku Shodan

Heian Shodan
/10 points
Obtention du grade : 10/20
Ceinture Orange
Epreuves
Descriptif
Notation
KIHON
Techniques de base simples en aller et retour
/10 points
KATAS imposés
Heian Nidan

Heian Shodan
/10 points
Obtention du grade : 10/20
Ceinture Verte
Epreuves
Descriptif
Notation
KIHON
Techniques de base simples en aller et retour
/10 points
KATAS imposés
Heian Sandan

Heian Nidan
/10 points
Obtention du grade : 10/20
Ceinture Bleue
Epreuves
Descriptif
Notation
KIHON
Techniques de base simples en aller et retour
/10 points
KATAS imposés
Heian Yodan

Heian Sandan
/5 points
KATAS au choix
Heian Nidan
ou
Heian Shodan
/5 points
Obtention du grade : 10/20
Ceinture Marron
Epreuves
Descriptif
Notation
KIHON
Techniques de base simples en aller et retour
/10 points
KATAS imposés
Heian Godan

Tekki Shodan
/5 points
KATAS au choix
Heian Yodan
ou
Heian Sandan
ou
Heian Nidan
/5 points
KIHON IPPON KUMITE
Composé de 5 attaques :
  • Ozi Tzuki Jodan
  • Oi Tzuki Chudan
  • Maegeri Chudan
  • Mawashigeri Jodan ou Chudan
  • Yokogeri Chudan
  • /10 points
    BUNKAI
    3 séquences de son choix issues d'un kata de sa liste
    /10 points
    JU KUMITE SOUPLE
    Combats souples
    /10 points
    Obtention du grade : 25/50

    Carte de grades enfants

    Recto

    Verso

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