Le dimanche 19 octobre, s’est tenu le deuxième stage de la saison, et le succès a été au rendez-vous !
Douze pratiquants motivés se sont retrouvés pour une matinée entièrement dédiée aux Katas, animée par Henri, qui a su une fois de plus transmettre son exigence technique et sa passion.
Au programme : trois katas emblématiques du style Shotokan — Heian Godan, Bassai Dai et Jité —, étudiés en détail, avec un accent particulier sur la précision du geste, le rythme et l’intention.
Chaque kata a permis d’explorer un niveau d’exigence différent, offrant à chacun l’opportunité de progresser selon son grade :
🥇 Heian Godan, dernier de la série des Heian, est un kata de 1er kyu alliant fluidité, stabilité et coordination. Il prépare à la complexité des katas avancés grâce à ses changements de niveau et son fameux saut final.
🛡️ Bassai Dai, véritable classique du karaté d’Okinawa, signifie “pénétrer la forteresse”. Étudié à partir du 1er kyu et envisageable pour le 2ème dan, il développe la puissance, la détermination et la gestion de l’énergie interne (kime).
⚖️ Enfin, Jité, kata de 3e dan, a clôturé la séance sur une note plus technique encore. Ses postures enracinées, ses mouvements de levée caractéristiques et son rythme maîtrisé demandent une grande maturité martiale et une parfaite stabilité.
Tout au long du stage, Henri a pris le temps de proposer des conseils personnalisés, ajustant postures, respirations et enchaînements pour permettre à chacun d’affiner sa pratique. L’approche, à la fois rigoureuse et bienveillante, a permis à tous de progresser dans un esprit d’écoute et de partage.
La matinée s’est conclue par un pot convivial, prolongeant dans la bonne humeur cette séance aussi technique qu’enrichissante.
Un grand merci à Henri pour son investissement et sa pédagogie, ainsi qu’à l’ensemble des participants pour leur énergie et leur engagement.
Rendez-vous au prochain stage pour continuer sur cette belle dynamique d’apprentissage et de convivialité ! 👊
