La section Karaté Senior de l’Aksam Académie a fait une rentrée remarquable cette saison ! Depuis la reprise des cours, qui a lieu tous les lundis de 11h15 à 12h30 au Dojo de Soisy-sous-Montmorency, l’enthousiasme est palpable et l’énergie des participants est à son comble.
Une augmentation significative des effectifs
Cette rentrée 2024/2025 a été marquée par une augmentation notable des effectifs au sein de la section Karaté Senior. Que ce soit des nouveaux adhérents curieux de découvrir cette discipline ou des membres fidèles qui reviennent pour une nouvelle année, la fréquentation des cours n’a jamais été aussi élevée. Nous sommes ravis de voir tant de nouvelles personnes rejoindre la grande famille de l’Aksam Académie !
Pourquoi un tel succès ?
- Un environnement adapté : Les cours sont spécialement conçus pour répondre aux besoins des seniors, en mettant l’accent sur la souplesse, l’équilibre et le renforcement musculaire.
- Bien-être et santé : Le karaté est une discipline qui permet de travailler à la fois le corps et l’esprit, offrant ainsi une manière douce mais efficace de rester en forme tout en s’amusant.
- Convivialité et esprit d’équipe : Nos séances sont l’occasion de partager des moments de convivialité dans une ambiance bienveillante et stimulante.
Un entraînement spécialement conçu pour les seniors
Les cours de Karaté Senior se déroulent chaque lundi de 11h15 à 12h30 au Dojo de Soisy-sous-Montmorency. Encadrés par des instructeurs expérimentés, ils offrent un programme adapté aux besoins et capacités de chaque participant. Chaque séance comprend un échauffement, des exercices de renforcement musculaire, ainsi que des techniques de karaté adaptées pour maintenir la mobilité et la souplesse tout en prévenant les blessures.
Des bienfaits à long terme
- Renforcement du corps : Les mouvements spécifiques du karaté aident à améliorer la coordination, la posture et l’équilibre.
- Stimulation cognitive : Le karaté ne sollicite pas seulement le corps, mais aussi l’esprit, en favorisant la concentration et la mémoire.
- Socialisation : Nos cours sont l’occasion de rencontrer d’autres passionnés, de créer des liens et de partager des moments agréables.
La section Karaté Senior de l’Aksam Académie a démarré sur les chapeaux de roues cette saison, et les effectifs en hausse témoignent du succès grandissant de cette discipline auprès des seniors. Si vous souhaitez vous aussi profiter des bienfaits du karaté dans un cadre convivial et adapté, rejoignez-nous tous les lundis de 11h15 à 12h30 au Dojo de Soisy-sous-Montmorency. Il n’est jamais trop tard pour commencer ou poursuivre une activité physique bénéfique !
